Boldie တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလှအပဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို နေ့စဉ် ပေးပါသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ ဆံပင်၊ အစားအသောက်၊ အားကစား၊ မိတ်ကပ်၊ သုခ... သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှု တိုးလာစေရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်စိတ်တွင် ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသောအရာများ- ဆံပင်ပုံစံ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ၊ ဝက်ခြံပျောက်စေရန် မှော်ဆန်သော စာရွက်၊ နံနက်ခင်းလူဖြစ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ... နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်လိုစိတ်ပြင်းပြသော စိတ်ဆန္ဒကို ပေးစွမ်းရန် အခြား အကြံဥာဏ်များစွာ နှင့် သင့်အတွက် အရေးမကြီးပါ။ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သင့်အသားအရောင် သို့မဟုတ် သင့်ဆံပင်၏ သဘောသဘာဝ။